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椎間板ヘルニアと言われ、3年経った今。

これ、三年前に高山整形外科病院で撮ったMRI。下から三(四?)番目の軟骨、完全に出ちゃってますね。
椎間板ヘルニアと言われ、三年が経ちました。

結果、治ってきた(涙)
嬉しいな。本当に嬉しい・・・

若い頃から、腰痛持ちでギックリ腰を何度もやり、ケアしていなかったのが原因と思う。
それに真冬も毎週海に通っていたことも。
普段はデスクワークで座りっぱなし、40代後半に近付きガタが来たってことでしょうね。

しかし、今はそれらを乗り越えカラダ作りに余念がない。
今年は7月半ばから毎週サーフィンも出来ている。

保存療法でも復活できたこと、書きたいと思ってます。

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